职场妈妈母乳喂养多久最好

母乳喂养多久最好

母乳是宝宝出生后最佳黄金食粮，是其他牛奶、奶粉都无法替代的，但是宝宝生长速度也很快，母乳喂养也有一个时间度，那么一般母乳喂养多久最好？母乳吃多久最好呢？

根据世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导，宝宝一般至少要母乳喂养6个月以上，能达到2岁的则更佳。

但是中国人有自己的体质情况，根据我国儿童发展规划纲要和实际情况：母乳喂养最少6个月以上，如果因为特殊情况必须断奶，也建议至少8个月，如果能达到12个月以上最好不过！

如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。

职场妈妈母乳喂养多久最好？

我国最新产假规定为98天，这就表明很多新妈妈在母乳喂养期就要去上班；上班族妈妈母乳喂养时间同样适合上面的倡导。妈妈们可以在上班前用手或吸奶器将乳汁挤至消毒过的奶瓶存入冰箱，宝宝需要吃奶时，用热水慢慢温热（冷藏的母乳一旦加温后即使未喂食也不能再冷藏，必须丢弃）。继续母乳喂养也是一种让你和宝宝保持亲密关系的好方法。

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根据联合国儿童基金会统计，大多数西方女性给宝宝母乳喂养一般都至少3—12个月；世界上其他一些国家，宝宝吃母乳到2岁或更长时间都很正常。

根据个人体质和家庭情况决定母乳吃多久母乳喂养涉及到很多个人实际情况和情感，现实中可能会有多因素影响到你是否继续给宝宝母乳喂养，但是不管如何，都要尽可能延长母乳喂养时间，对你、宝宝的健康都有好处。

职场女性母乳喂养贴士

必备用品之吸奶器

在返回工作岗位前3—4周时开始使用吸奶器，可以有充分的时间熟悉这种方式。

用吸奶器抽奶所需时间一般为每次15分钟，加上清理的时间整个过程不超过20—25分钟。最初的几天可能只吸出少量的奶。冷冻起来的奶足够孩子吃上一整天，直到你下班回家。

找到可应付紧急情况的亲人

回去工作不管从情绪还是体力上来说都是很疲惫的。

你刚刚适应了妈妈的角色，突然同时又要投入另一个角色，每天下班后你都会觉得很累，与家人商量一下，让他帮你分担一些家务，这样会让你轻松很多，同时也让他体会到同时扮演两个角色的感受。另外，如果有什么困难可以请朋友或亲戚帮忙。

教会宝宝用奶瓶

在让宝宝完全用瓶子喝奶之前，应该给他一个充足的适应变化的过程。

可以在每次喂奶之前或喂奶快结束的时候，让他吮吸一下人工的奶嘴，体会一下有什么不同，因为这完全是两种不同的喝奶方式。但是太早使用奶瓶，很可能宝宝会不适应，要在宝宝出生一个月左右开始让他练习使用奶瓶，否则超过2—3个月他就会很难接受用瓶子吃奶。

为宝宝培养一个保姆

保姆可不仅是去找一个那么简单，你需要对宝宝的保姆做一些适当的培训，教给她必须的急救常识，帮助她熟悉你家附近的情况，起初的几天可以只让孩子和保姆呆上几小时，慢慢适应这个变化。

选择合适的哺乳装

（1）带纽扣的开身服装是最实用的

（2）颜色最好与奶渍的颜色相近或相同

（3）衣服里子要100 %纯棉的，吸水性要好。