详解如何更好进行阅读胎教法

阅读胎教实施时间

一、阅读胎教的实施月份

怀孕第8个月直至生产前，是施行阅读胎教的最佳时机。医学研究发现，胎儿的意识萌芽大约发生在怀孕第7～8个月的时候，此时胎儿的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当的水平，一旦捕捉到外界的讯息，就会通过神经管将它传达到胎儿身体的各个部位。此时，胎儿脑外层的脑皮质也很发达，因此可以确定胎儿具有思考、感受、记忆事物的可能性。定时念故事给腹中的宝宝听，可以让胎儿有一种安全与温暖的感觉，孕妇若一直反复念同一则故事给胎儿听，会令其神经系统变得对语言更加敏锐。

二、阅读胎教的实施时间

对一个身怀有孕的女性来说，作息时间的规律化是十分重要的，因此，阅读的时间，也应当合理安排，有计划、有步骤地一点一点去做，不求一目十行，只求日有所获，才是稳妥的阅读胎教方式。一般来说，有几个固定时段是比较适合做孕期阅读的，准妈妈们可以根据自己的作息时间任择其一。

1、清晨9～10点

吃完早餐，家人都已上班的时间，在阳台上搬一把扶手椅，安然坐下，沐浴在和暖的阳光下，翻几页书叶，轻轻诵读给肚子里的宝贝听……这个时间段的这种阅读方式最适合春秋天温度适宜的日子，以及生活在高层楼房上不便外出的准妈妈们，此时也是播放有声读物的最佳时间，因为大家都去上班了，播放的声音不会干扰到邻居们的休憩。

2、午后15～17点

午睡醒来，披一件柔软的外衣，走向小院的绿荫，坐在葡萄藤下，听听鸟儿的歌吟，再翻开一本心爱的诗集，和宝贝一起细品人生中最美的夕照……这个时间段的这种阅读方式尤其适合夏季，如果天气较炎热，不宜外出，在空调房间里泡上一壶菊花茶，就着茶香读书也是非常惬意去暑的。此外，在用电饭堡煮晚饭的同时看一段育儿书籍，也是很不错的。

3、睡前19～21点

脱下臃肿的外套，躺进暖融融的被窝，在爱人的怀抱里，看一片绚烂如梦的色彩，听一段温柔如歌的诵读，感觉肚子里一颗小小心灵的轻轻搏动……这个时间段的这种阅读方式最适合冬日里夫妻俩一起进行，讲述爱与亲情的绘本，是睡前首选的读物，也可以将这种甜蜜的阅读方式看作是亲子阅读的提前演练。