爱跑步的女生有魅力吗

爱跑步的女生有魅力吗

爱跑步的女生有魅力吗，爱跑步的女性一定能够欣赏到早晨最美丽的太阳，拥有最佳的谈吐和最长远的见识，优雅的灵魂要远比姣好的面容更加高贵，自律是一种对生活的态度。一起来看看爱跑步的女生有魅力吗？

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01

爱跑步的女生身材好，性感，面容姣好！

因为经常跑步的女生不仅会练就一双大长腿，还有细腰翘臀，而且跑步带来的新陈代谢会加快血液循环，自然皮肤也得到有效改善，所以面容姣好，除了性感活泼，气质也都更胜一筹。

而且经常跑步的女生，会遇到很多男生，要知道跑圈里可是狼多肉少哦，所以有些单身的男跑友追求爱跑步的女生，竞争对手会很多！

02

爱跑步的女生独立，自主，有想法！

爱跑步的女生，一般生活上都比较独立、自主。性格上也会很好，不会耍小脾气，更不会依赖男人。因为42.195公里她都能坚持跑过，面对生活的一点压力根本不全什么。

在工作和生活面前她们都是积极向上的，即便不是强者类型，也是一个潇洒的“女汉子”，永远都有一颗乐观的心。

03

爱跑步的女生，都非常自律！

别的女生晚上在家看电视剧，逛淘宝时，她们在跑步；别的女生周末在逛商场吃美食时，她们还是在跑步。对于自己的训练计划，非常的严格！

每次点餐前，都要看相对应的热量，合格摄入，就是为了防止体重上升，从不碰油腻食物，蔬菜水果才是她们的最爱。

04

爱跑步的女生，经常全国跑马！

她们的朋友圈不是“出发某某城市”，就是“已打卡某场马拉松赛事”。初级跑者妹子可能全国各地的跑，高级的妹子，就全世界飞了，甚至参加某些百公里的超级越野赛，几天几夜都联系不到她。

她们对于世界的理解：“世界那么大，不如去跑跑”。每一次都是一次说跑就跑的旅行。所以不要让她做你的女朋友，因为你可能好几天看不见她，她也没空理你。

05

爱跑步的女生对异性的要求更高！

热爱跑步的女生，肯定不会喜欢大腹便便的'男生，更不会喜欢弱不禁风的男生。相信我，如果你穿着邋遢，身材臃肿，体质虚弱，那么很可能就遭到了她们的嫌弃。

爱跑的女生对男生的要求更高，不是物质上的，而是精神上的。爱运动，积极，阳光，身体健康，这些都是基本要求。

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坚持锻炼的女性更有魅力。

尤其是坚持跑步的女性，她们这类人的身材普遍保持较好，肌肉还能有明显的线条，充满力量感和狂野感，让人更想进一步了解她。

能够长期坚持锻炼的女性都有很强大自律性，精神面貌也是同龄人中佼佼者，她们可盐可甜。饮食健康，作息规律，时间安排有条理又清晰，不由自主的就使人的视线跟随她的脚步。

锻炼的最初目的是保持身体健康，渐渐的在保持身体健康的基础上人们又开始了减肥训练，这样既获得了健康的身体，又能拥有更好的身材。众所周知，锻炼对人体有很多益处，无论是在日常生活中还是在医学上这一点都是被认可的。

有人说通过跑步能使衰老延缓，这一点是有据可循的。长期坚持跑步的女性与同龄人相比确实要显年轻一些，再加上保养得当40岁也像是30岁。这是因为在跑步的时候身体代谢加快，让身体中的毒素和垃圾更快的排出体外，脸部皮肤更加紧绷，减弱色衰。

有人说喜欢跑步的女性身体都很好，这个说法也是对的。

这类女性长期坚持跑步，对于自己的身材肯定是在意的，并且还有很强的自制力，对于自己的要求也会很高。通过跑步来使自己拥有一个更好的身材，这样的女性也是充满智慧的。

晨跑能看到新生的一天，阳光普照大地，一切都显得那么静谧宁和。热爱跑步的女性对这种风景肯定不会错过，既然能够拥有自律，那么这类女性的学识和素养也不低，也会有更高远的见识。

日常生活中的乐趣和跑步中的乐趣可不一样，做什么事情都有它自己的乐趣，她们在跑步中享受这一份不同的乐趣。由职场上的战袍变为休闲运动服，由精致高跟鞋变为承受运动迸发力量的运动鞋，在跑道上挥汗如雨，体验肌肉力量的'爆发，体验速度的激情。

明白运动能够保持人体健康，对身体有百益而无一害，这类女性都充满智慧的，跑步不仅仅是锻炼身体，也会开阔人的思维。在跑步时大多数都是男性，突然出现一位女性，让人眼前一亮，不一样的魅力别样的风情。

不经常锻炼或是没有锻炼习惯的女性给人的感觉就是柔柔弱弱，容易生病，而有锻炼习惯的女性则给人感觉英气十足，简单干练还极具气场。

做什么事情都不能过度，物极必反这个道理大家都懂。根据个人体质适量进行训练，这样才能达到自己原有目标的要求。长时间锻炼会有好的体魄，频繁且过度的锻炼则会适得其反，让原有的锻炼基础也被损害了。

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1、有先前意识。

懂得把自己的身体保持在最佳状态，而不是亡羊补牢，她们懂得训练自己的心灵，然后让它负责保养身体的细节。苏格拉底曾经和格劳孔讨论过体育锻炼的话题，他说，“我觉得有一个好的身体，不一定有一个好的心灵、好的品格。相反，有了好的心灵和品格就能使具有形同的体质达到最好”。

2、不惧世俗的眼光。

跑步大多数时间是一个人的运动，一个五官精致的.女生不管在街上还是公园里跑步，总会吸引更多的目光，被人盯着看总会产生不自在的念头，能克服这一关的都有一颗强大的心脏。跑步是自己的事，我跑我的路，让他们去看吧。

3、追求美好。

女人总是希望一瘦再瘦，爱美之心表现得更淋漓尽致。化一个淡雅的妆容，穿一身得体的衣服，是对自己的标准要求。这几乎成为女人们一生的修行，保持向上，不自甘下流，这个世界，还有什么比奋力追求更美的自己更有魅力的？

4、有生活有把控感。

跑步是一项严格自律的运动，偶尔跑一次两次谁都可以轻易做到，但坚持跑一年两年，却不容易。这就需要一套较真的计划表，这方面女人显然优于男人，按照自己的既定计划，逐步的完成，不紧不慢，不急不缓，润物细无声。

5、更加理性。

女生往往给人的印象是脆弱，遭遇坏情绪时负能量爆表，不是大吃大喝，就是非理性购物，这显然是不健康的减压方式。而懂得用运动调节心情的女人，像是手握利器，驱赶掉不理智的魔鬼，选择了跑步，也是选择了积极的生活方式，当一个人把自己调整成最佳状态，身体各个部位都会密切配合，迎接每一天的挑战和叫板，再次面对工作学习时，都会变得积极主动。摆脱感性时的无理取闹，就培育出优秀的习惯。

6、与生活和谐相处的能力。

许多女生意识到跑步的好，会不自觉的拉拢身边的好友，但很少有人能真正领情。跑步这件事，只有自己体会才会真正爱上，强拉硬拽只会惹人反感。能把跑步融入生活的女生有着出色的接纳能力，把无趣的事培育成热爱。台湾美女作者、马拉松跑者欧阳靖说过这样一句话：只要找对了方法，跑步其实并不是无聊的运动，它也可以变得很好玩。

7、勤快。

当血液里流淌着运动因子，偷懒就会成为最不能容忍的恶习，与生活恶习相抗争的方式，就是不加犹豫的走出舒适区，将自己置身于严酷的环境，仅是这样一种严苛，就足以让人尊重。勤，也是克服不适的过程，而怎么把不适变为习惯甚至是享受，体现出的是一种对生命把控的能力。

8、勇于开始。

作家约翰·宾汉说，“奇迹不在于我跑完了，奇迹在于我有勇气起跑”。跑步最难的不是跑步的过程，而是出门之前的那一番犹豫，跑步的女人，少了一份优柔寡断，说跑就跑不拖泥带水。在长期与消极思维的训练对抗中，积蓄了敢于开始的勇气。