后脱式塑身衣的正确穿法

后脱式塑身衣的正确穿法，穿塑身衣，是一种防止长胖的好方法，而且塑身衣是很多女性不可或缺的东西，穿塑身衣也是要有考究的，下面来看看后脱式塑身衣的正确穿法。

　　后脱式塑身衣的正确穿法1

塑身衣后脱式好穿吗

塑身衣后脱式是非常好穿的

首先是塑身衣后脱式的正确穿法，很多女性并不知道怎么穿塑身衣后脱式才用效，现在分享一下塑身衣后脱式的正确穿法：

1、穿上胸罩后，将塑身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一条小短裤。

2、将双脚套入塑身衣裤管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。

3、将右手掌顺着大腿外侧滑下至大腿 2/3处，手掌往后方绕到大腿内侧，将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拨拢(左边同 右边步骤再执行一次)。

4、再拉起塑身衣上身部分，将肩带套入两边手臂，如有排扣或拉炼，请依个人舒适度同步调整依据个人身形调整肩带长度。

5、身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘方向，将外露的肉肉拨入罩杯中，最后将胸部下缘的部位，向上收拢于罩杯中。

6、试着蹲下数次，确认臀后的中间线位置是否正确且裤裆服贴底部，接着调整裤管(脚)，并检查塑身衣是否平整有不服贴之处。

女性所穿内衣过紧或穿上塑身衣，穿戴过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经，累及颈椎造成颈椎劳损、骨质增生，进而又影响椎神经、椎动脉，使病人产生上肢麻木，颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷不适等症状。

此外，当人体连续活动时，上肢肩部肌肉不断运动，而过紧的内衣则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦，时间长了，就可使这些肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化。

从而造成背部肌肉不适、酸痛。此外，过紧内衣和塑身衣还限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，从而影响呼吸功能，致使两肺换气不足，产生胸闷、气促等症状。

塑身衣是舞蹈演员、杂技演员或高空杂技演员等特型演员，还有一些特殊岗位的工作人员穿在躯干部的.一种紧身衣服。有时有长袖，高领或长至踝部的裤管。

塑身衣种类有全包紧身衣，半包紧身衣，紧身衣裙，紧身短裤等。

　　后脱式塑身衣的正确穿法2

塑身衣后脱式的误区

穿塑身衣后脱式误区一：

勒得越紧效果越好;这是最常见的误区，许多女性朋友都认为塑身衣后脱式勒得紧一点效果会更好。其实这是错误的，衣服只有合身才感觉最好，塑身衣后脱式也一样，如果你勒得过紧的话，会让乳房变形不说，还会引发呼吸困难等种种问题。许多女性穿塑身衣后脱式勒得过紧，会出现腰痛，不要以为这很正常，其中这是在影响你的血液循环，因此塑身衣后脱式一定不要买得太小。

穿塑身衣后脱式误区二：

不用节食运动就可变瘦;如果你认为穿上了塑身衣后脱式就能一劳永逸那就大错特错了。你要记住，塑身衣后脱式只是在起辅助作用，如果你因为它的存在而暴饮暴食，不运动的话，是起不到效果的;

穿塑身衣后脱式误区三：

穿的时间越长效果越好，许多人为了更快的达到减肥瘦身的'效果，塑身衣后脱式恨不得一天二十四小时都穿在身上，其实这也是错误的，一旦穿得过久会压迫人体内部器官，让血液不畅，影响新陈代谢。最好的方式是塑身衣后脱式一次不要穿超过4小时，而且不能天天穿;

穿塑身衣后脱式误区四：

年轻身材也很好不用穿，许多女性朋友以为自己还很年轻，不需要塑身衣后脱式，其实这是不正确的，女性的身体会慢慢老化，特别是生产之后会有胸部扁平等现象，这时候其实更应该要穿塑身衣后脱式。

　　后脱式塑身衣的正确穿法3

塑身衣怎么穿是正确

先穿上胸罩，再将塑身衣从下往上穿，像平时套裙子一样往上套，然后把塑身衣的肩带套入左右手臂上，调整松紧，最后可以多下蹲几次，感受哪里不舒服，如果不舒服，可以继续调整，直至舒适为止。

如果你的塑身衣是带内衣的就不用穿胸罩，如果只是马甲式的就需要。

许多女性朋友都认为连体塑身内衣勒得紧一点效果会更好。其实这是错误的，衣服只有合身才感觉最好，连体塑身内衣也一样，如果你勒得过紧，会让乳房变形不说，还会引发呼吸困难等种种问题。

塑身衣一天穿8个小时以下最合适，穿塑身衣能够帮助人限制饭量，主要作用是能够塑形，经常穿能够使人达到满意的身材。

目前市面上大部分连体塑身衣都会有开裆设计，也就是像婴儿开裆裤一样。这样的设计也是为了出于穿着者如厕着想。所以连体塑身衣穿着的正确打开方式是这样的`：先穿连体塑身衣，然后再将内裤穿在连体塑身衣外。

穿着者在上卫生间时，只需要将内裤脱掉就行。

妈妈再也不担心我穿着连体塑身衣上厕所会觉得麻烦和感冒了。

当然，设计师们一直都走在前沿的，他们会根据人们的习惯和需求来完善设计，所以现在就有了这种新式后脱式(或叫做便脱式)的连体塑身衣，在后腰部位留有了开口，这样就不用直接开档，也不用内裤外穿了，方便了好多呢。

但是塑身衣也不是穿的时间越长越好，如果穿的时间太长，对健康有害。穿塑身衣，最大的好处就是可以塑造形体，让人外观上感觉很苗条，给人美的享受。

现阶段，在传统产后塑身衣的基础之上，又 研制出了新型面料的产品，这类产品的主要 面料是以铜氨纤维以及莫代尔类等天然萃取物为主，这样面料的.产后塑身衣相对来说价格较贵，穿着不紧绷，就塑身效果而言也还是不错的。

由于不完美身形曲线的成因及特点不尽相同，解决方案也要对症下药才行。勒得过紧的胸罩会令乳房变形，造成正常的呼吸、运动困难，甚至引发“绿血病”。

此外，太紧内衣还可能影响皮肤的汗液排泄，引发皮肤病。