不可不知的育儿常识病理、育儿都有

新生儿0-100天必须知道的60个护理绝招

1、退烧贴不管用，可以泡温水浴；适当提高环境温度并减少衣物。

2、宝宝体温超过38.5C才服用退烧药。如果在38.5时状态活跃也可不

用药。能吃的退烧药成分只有对乙酰氨基酚和布洛芬。

3、体内水分充足更有利于退烧，发烧时应少量多次给宝宝喝水，3岁内不建议捂热出汗方式，容易造成脱水。

4、宝宝发生热性惊厥，应轻轻扶住宝宝侧躺，静静等待惊厥过去。

千万不要抱住或按住TA。

5、生苹果可以缓解宝宝便秘，熟苹果泥可以缓解宝宝腹泻。

6、宝宝腹泻时不要喝鸡汤果汁这种高脂肪、高糖的食物，会加重宝宝的脱水症状。

7、宝宝拉肚子了，一定要及时补充口服补液盐，防止脱水。不要给宝宝喝自制的糖盐水

8、普通感冒和流行性感冒最明显区别在于精神状态和发热程度。晋通感冒虽伴有发烧、流鼻沸、咳嗽等症状，但宝宝精神一般良好；流行性感冒则会引起精神萎靡不振。

9、湿疹不是“湿”导致的，而是因为皮肤干燥缺水引起的。60%的湿疹，都能用润肤霜治好。严重的湿疹，要配合激素药膏使用。

10、一类疫苗和二类疫苗不是按疾病轻重分类的。而是国家财力有限，无法做到所有疫苗都免费。如果经济允许二类疫苗也应该都接种。

11、微量元素检查，100%不准确！不要通过微量元素检测来评价宝宝的营养状况。

12、辅食添加最早不早过4个月，最晚不晚过8个月，国际卫生组织建议在满6个月后（180天)，也就是第七个月开始添加辅食。过早的添加会增加胃肠负担，过晚添加会减缓生长发育，甚至造成抵抗力下降。

13、宝宝的第一口辅食是高铁米粉，一般吃一个星期左右，就可以添加蔬菜泥水果泥。

14、不要逼宝宝吃辅食，刚开始喂辅食时，要使用小勺子，给半勺或者更少的量就行。

15、可以每次先给他吃一点母乳，然后喂半勺辅食，最后再给宝宝吃些母乳或者配方奶进行过渡。

16、在添加辅食23个月后，可以逐步过渡到大颗粒的食物，10个月左右就可以吃一些手指食物。

17、虽已添加辅食，但6-12月龄宝宝每天还是要保证600800m的奶量。

18、辅食添加在两顿奶之间，建议添加时间为上午10-11点或下午3-4点可根据宝宝自身情况合理调节。

19、每次添加新的辅食都需要观察2-3天，若无过敏可再换种辅食。

20、蔬菜和肉类需煮熟后打成泥，再加到米糊中即可；水果可直接打成泥食用，也可蒸熟后再打成泥食用。

21、搅拌工具建议买mekka料理棒，打少量食物不浪费，不推荐买料理机，用量多比较浪费，但可以买一些辅食格进行冷冻

22、不要给宝宝喝蔬菜水，其实没有营养，也不要喝果汁，留下最多的是糖分会增加患龋齿风险。

23、不要给宝宝吃过多的菠菜，含有较多的草酸，会影响钙离子和

锌离子的吸收，导致缺钙或缺锌现象。菠菜还具有滑肠作用，容易导致腹泻

24、不要给宝宝空腹吃番茄，容易与胃酸发生反应生成结石，从而堵住胃出口，造成胃胀和疼痛。

25、不要给宝宝吃过多的胡萝卜，会导致皮肤发黄，严重的还会伴有恶心、呕吐、食欲减退等症状。

26、不要添加糖和盐等调味品，糖会增加龋齿风险，盐不仅会造成肾脏造成负担，还会影响宝宝的饮食习惯。

27、如果辅食是以蔬菜、谷物、水果为主的话，可在米糊或粥里添加0-10g亚麻籽油/紫苏油/核桃油，经常换着吃

28、一岁内宝宝不能吃蜂蜜、蛋清、腌制品、豆浆牛奶、海鲜等。

29、不要给宝宝吃含汞高的鱼类：比如剑鱼、罗非鱼、鱼、吞拿鱼、马鲛鱼、鲭鱼、方头鱼等。

30、宝宝餐前餐后1小时内，都不要吃水果。

31、辅食添加一个月后无过敏情况，可酌情添加肉类辅食。

32、泡米粉的水温60度C左右最佳，先放米粉后放水，可控制稀稠度，

一般米糊和蔬果泥的比例量是3：1。

33、建议一岁半内的宝宝，把菜、肉和主食混在一-起吃，而不是一勺肉泥、一勺菜泥这样喂，容易造成宝宝挑食。

34、0-6个月内的母乳宝宝不需要额外喝水，但每次吃奶后喝一两口温水清洗口腔奶渍是没问题的。

35、冷冻的母乳会破坏掉其中的某些活性物质，如果在短期内使用到的母乳，建议冷藏存放。但即使是冷冻过的母乳，营养仍优于配方奶。

36、当天挤的不同次奶，可以混在同-容器，但新挤出来的奶要冷藏至少一个小时，才能倒入先前的奶，同温度的奶才可以混合，但不同天挤的母乳建议分开储存。

37、下奶食物：黄花菜、藕、豌豆、海带、公鸡、鲫鱼、花生、茭白、木瓜、莴笋、牡蛎、鲜奶茶、海带芽、地瓜叶、猪脚、黑麦汁、鲜鱼汤、黑豆水、酒酿汤圆等。

38、回奶食物：香椿、巧克力、鸡肝、豆角、乳鸽、母鸡、生山楂、柚子、韭菜、水梨、芦笋、牛蒡、红参、炒麦芽、青草茶、薄荷、空心菜、大白菜、酒精等。

39、奶粉不是越浓越好，因为宝宝还小，肠胃功能发育不完善，喝过浓的奶粉会出现便秘、消化不良等表现，反而会营养不良。

40、奶粉不要用开水冲调，应该晾至70后冲调，冲调好的奶冷却至

38-40C后饮用，若2小时内未饮用就该倒掉。

41、鱼油和鱼肝油是两种完全不同的物质鱼油是从鱼肉中提取的，

富含DHA和EPA。鱼肝油是从鱼肝中提取的，主要含维生素A和维生素D

4岁以下的宝宝不建议吃鱼油或者鱼肝油，建议吃藻油DHA

42、给宝宝补充维生素c并不能减少感冒的机率，但可以减缓感冒症状的严重度。

43、维生素能促进钙的吸收，如果宝宝体内没有足够的维生素D，

即使大量补钙也是无效的。

44、宝宝频繁摇头不一一定是缺钙，也有可能是前庭功能发育未成熟或者起湿疹等一些让宝宝产生不舒服的环境引起的。

45、哄孩子的时候不要剧烈摇晃！（哄睡时会摇晃，哭闹时会摇，躺在婴儿车里也会颠簸、摇晃)，都可能会造成“婴儿摇晃综合征”，对孩子造成伤害。

46、一岁以内的宝宝喜欢啃各种东西，这是口欲期的正常表现，不要刻意阻止，不然可能会导致口欲期延长但当发现宝宝需整夜吮吸手指才能睡觉，或者因为啃东西而造成牙齿发育不良时，就需要干预了。

47、安抚奶嘴的正确的使用年龄是个月到2岁之内。2岁以后，减少使用频率，逐渐戒掉。3岁以上还使用安抚奶嘴属于不良习惯，就会对口腔发育有影响。

48、注意分辨宝宝鼻涕颜色

透明的鼻涕：感冒初期、过敏性鼻炎；乳白色的鼻涕：感冒中后期、鼻窦炎；黄色的鼻涕：预示着细菌、病菌感染在升级；

绿色的鼻涕：预示着致病菌过于强大；

红色的鼻涕：鼻外伤、炎症、异物堵塞以及维生素C和K缺乏症；

黑色的鼻涕：吸入粉尘或煤灰。

49、肠绞痛一般会在出生3周左右开始，每周发作至少3次，3个月左右逐渐好转。喂完奶记得拍嗝，吃完奶40分钟左右做排气操，还有飞机抱都可以有效缓解。

50、新生儿黄疸应该多喝多排，适当晒太阳上午和下午各10分钟左右即可

51、记得给宝宝勤剪指甲，3个月内宝宝适合用婴儿指甲钳，3个月以上可以用婴儿指甲剪。指甲两侧的角不能剪得太深，否则容易引发甲沟炎。

52、宝宝从生下来就应该每天清洁口腔。出牙前可用纱布清洗，长牙后用手指牙刷过渡到硅胶牙刷，最后到超细软毛刷，长出1颗并排牙后就可以用牙线。

53、宝宝的衣物、鞋、袜的颜色要尽量浅淡，过于鲜艳的面料多半含有甲醛等有害物质。

54、小宝宝的袜子最好是反穿，避免线头缠绕宝宝的脚趾。

55、伞车不适合2岁以内的宝宝。伞车座椅材质简单，无法给小宝宝的头部和脊椎强力支撑，2岁之前的宝宝脊椎发育还相当脆弱，长时间使用伞车，很容易导致脊椎变形。

56、宝宝皮肤薄，容易干燥，沐浴露/洗发水一周使用1-2次即可，洗澡频率夏天1-2天/次，冬天2-3天/次，每次不超10分钟。

57、为了避免宝宝洗澡着凉，一一定要先给宝宝洗头，稍擦干后，再洗身上，将全身擦干后再抱宝宝出浴室。

58、45天可训练宝宝抬头和俯卧，每次不超10秒，5个月可以训练

宝宝坐，8个月可训练爬行，11个月可训练走路，不要用学步车或学步带。

59、判断宝宝是冷是热，要摸宝宝的后颈部或背部，而不摸小手小脚。

60、0-3月龄：每天睡14-18小时，白天小睡3-5次，夜奶次数2-3次3-6月龄：每天睡14-15小时，白天小睡3次，夜奶次数1-2次

6-12月龄：每天睡眠时间14-15小时，白天小睡2次，夜奶次数0-1次。1-2岁：每天睡眠时间13-14小时，白天小睡1-2次，夜奶次数0-1次。3--4岁：每天睡眠时间10-12小时，白天午休1次