宝宝喝牛奶，这些常识一定要懂！

一、宝宝多大喝牛奶最好？

随着宝宝慢慢长大，肾脏和肠胃道的功能腋窝在不断成熟，对奶制品的需求也会发生改变。

1.半岁以下最好喝母乳或配方奶粉

母乳是新生宝宝最好的食物，6个月内的宝宝喝母乳完全能满足身上发育所需。如果妈妈的母乳不能喂养宝宝，可以使用配方奶粉代替。

2.半岁以上可以适量喝酸奶

宝宝6个月以后开始吃辅食了，这时妈妈要继续给他喂母乳和配方奶粉。除了这些，妈妈还可以给宝宝喝一点酸奶。酸奶中含有益生菌，对宝宝胃肠道健康有利，能帮助喝配方奶的宝宝解决腹胀腹泻的问题。

3.1岁后宝宝喝牛奶更好

宝宝一岁后能不能喝牛奶？让我们听听权威机构是怎么说的：

世界卫生组织认为，宝宝一岁后可以和大人们一起进餐，吃同样的食物了；香港卫生署认为，宝宝一岁后对牛奶没有过敏反应，就能喝牛奶，喝牛奶有助于宝宝的胃肠道发育；美国儿科协会则认为，一岁后的宝宝最好喝全脂牛奶或低脂牛奶，每天最多喝946毫升。

二、宝宝喝酸奶，这些要点要牢记

1.宝宝2岁前要喝全脂牛奶

宝宝的身体发育，特别是大脑发育需要充足的脂肪，所以宝宝喝牛奶应选择全脂牛奶。另外，全脂牛奶还含有多种维生素，比如维生素A、D、E、K等等，这些维生素对宝宝身体发育很有好处。

2.宝宝要喝巴氏奶

巴氏奶在生产过程中没有使用高度消毒，牛奶中营养成分保存较好，宝宝喝了对身体健康很有帮助。但是，巴氏奶需要冷藏且保质期较短，这一点妈妈要留意。如果妈妈发现巴氏奶保质期较长，说明添加了其他成分，千万不能买！

3.宝宝最好别喝生鲜奶

有很多妈妈认为生鲜奶的营养价值高，就买来给宝宝喝。其实，生鲜奶易被病菌感染，宝宝喝了易生病。假如妈妈给宝宝喝生鲜奶，一定要把生鲜奶煮沸消毒后才能给宝宝喝。

4.果味牛奶宝宝不能喝

果味牛奶虽然有牛奶成分，但不能代替牛奶给宝宝饮用。果味牛奶营养价值较低，且宝宝喝了易蛀牙，小编不推荐妈妈买来给宝宝饮用。