菊花泡水喝的功效有哪些

菊花泡水喝的功效有哪些

菊花泡水喝的功效有哪些，菊花是一种最佳的食疗花卉，菊花一直以来是的很多人认为保健最好的饮品，生活中许多人都喜欢喝菊花茶，那么菊花泡水喝的功效有哪些有哪些呢？

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1、清热解毒

菊花不仅具有很高的观赏性，还是一种最佳的中药材，用其入药对人体有很高的药用价值，那么用菊花泡水喝的功效有哪些，其中就可以起到很好清热解毒的功效，是夏季必备的解暑饮品，对于一些肝火太旺引起的头痛，口腔疾病的症状具有良好的改善作用。

2、明目益气

菊花泡水喝也就是我们所说的菊花茶，它对人体有很好的明目养神的功效，还能缓解眼睛疲劳的症状，最好每天服用三四杯，而且对视力的恢复有很大的帮助作用，一般适用于上班熬夜的人服用最佳。

3、凝神聚气

由于菊花中含有丰富的蛋白质，核黄素，氨基酸等多种营养物质，能促进人体的肌体功能，起到很好的凝神聚气的功效，经常服用菊花泡的水能有效的帮助提升人体睡眠质量，还能降低体内的血脂血糖含量。

4、消毒杀菌

一般用菊花加水煮沸服用，每天坚持服用3～5杯，早晚服用最佳，对人体可起到很好的消毒杀菌的功效，对于一些跌打损伤，伤口感染等症状具有很好的缓解作用，还能增加人体对应的抵抗力。

雪菊花泡水喝的功效与作用

1、预防三高

预防三高是雪菊花泡水喝的重要功效，因为雪菊花是一种野生菊花，它能净化血液，而且能营养心肌，提高心脏功能，并能促进血液循环，而且能提高人体对葡萄糖的耐受性，经常用它泡水喝，能让血压血脂和血糖保持稳定。

2、减肥美容

雪菊花泡水喝，还具有减肥美容的重要作用，人们用它泡水喝，能加快身体新陈代谢，可清理身体内堆积的垃圾，并能阻止身体内过氧化脂质生成，能预防身体肥胖也能减肥瘦身，而它含有的微量元素和黄酮类化合物在被人类吸收后，则能作用于人类的皮肤，能提高皮肤弹性防止皱纹生成。

3、抗菌消炎

雪菊花中含有多种药用成分能消灭身体内的敏感菌，特别是对人体里出现的葡萄球菌和链球菌有特别好的抑制和消灭作用，能防止人体因这些细菌感染而出现炎症，人们在出现咽喉炎，扁桃体炎和气管炎等疾病时，多用雪菊花泡水喝，还能让炎症慢慢消退。

4、镇静安神

镇静安神，提高人类睡眠，质量是雪菊花最重要的功效，它含有的多糖，氨基酸和菊内酯等物质，能直接作用于人类的神经，可提高中枢神经功能，并能缓解人类紧张焦虑和烦躁不安的情绪，在晚上睡前用它泡水喝，能让人们快速进入睡眠状态。

雪菊花泡水和不但能为人体补充丰富营养，还能保健身体，预防疾病，大家在看过对血菊花功效作用的介绍后，会对雪菊花产生浓厚兴趣，也想在平时生活中用它泡水喝，不过大家用雪菊花泡水的时候，数量不能过多每天使用量最多不要超过10克。

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菊花泡水喝的功效

菊花茶其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。

菊花常被人们沏茶来喝。菊花泡水喝的功效很多，主要有以下几方面。

从中医药性理论来看，菊花沏茶尤其适合上班族多喝，因为菊花对防干眼很有效。《神农本草经》记载：白菊花“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”《本草纲目》中也记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。

现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。 菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的`疗效。

同时，菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

菊花茶中加入枸杞泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，因其两种都是中药护眼的药材，尤其适宜学生彻夜温习功课出现眼睛疲劳后饮用。

睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

其实很多时候在市面上卖的菊花茶并非是纯正的，不能起到真正的保健效果，建议大家应该购买一些真正的菊花，或是自己采摘新鲜菊花晾晒，很多的不仅可以防辐射，还可以保护眼睛，减少身体毒素，滋润肠胃，并且能够清肝明目调理身体。

中药菊花泡水喝的功效

第一：治疗肿痛、恶风湿痹

其实菊花泡水喝有很多作用，可以治疗很多疾病，像是各种肿痛问题以及头晕、晕眩等等。很多人都不知道，将菊花茶泡水喝还可以够治疗皮肤死肌。另外，若身体中出现了恶风湿痹，多饮用菊花泡水喝，还可以理气，所以菊花泡水喝很适合老年人服用，因为菊花泡水喝可以延年益寿。

第二：清肝明目、解毒

菊花茶泡水喝还可以清热解毒，同时还可以防治各种风热性感冒，还有头晕目眩、双眼通红的情况也可以菊花茶泡水喝，它有着很好的缓解以及治疗的作用。

第三：降低血压

还有菊花中含有大量的黄酮类物质，这种物质可以很好的扩张血管，所以服用菊花茶后还有降低血压的作用。能够很好的促进身体健康。

第四：防辐射

另外，建议白领工作者，或者是需要每天使用电脑的人群，都可以多喝一些菊花茶，因为菊花可以防辐射。喝菊花茶时，多加几块冰糖，口感更好。