躺·坐·爬宝宝的亲子游戏

躺·坐·爬宝宝的亲子游戏

游戏是让宝宝和自己都开心的魔法

经常跟宝宝做游戏，除了逗宝宝开心，还有更重要的作用!

情感沟通：通过游戏的过程和宝宝进行情感上的沟通，刺激宝宝的好奇心和满足感，在和爸爸、妈妈的接触中，也发展了社会情感。

感官刺激：游戏通常是和语言一起进行的。边跟宝宝做游戏边跟他说话，能让宝宝熟悉父母的声音和样貌，刺激宝宝的听觉，对于听觉和语言发育都有好处。

动作发展：每个时期的宝宝都会有新的动作发展，例如翻身、坐、爬等，不同时期进行一些针对宝宝动作发育的游戏，对于动作的发展有很大的好处。

静躺期宝宝的快乐亲子游戏

4个月的宝宝，正是发展翻身、抬头这些动作的时期，应该多做一些能训练这些动作的游戏。4个月之前，宝宝的颈椎还没有完成发育好，因此没有足够的支撑力去支撑头部。所以游戏也要以和缓的运动为主，爸爸的动作要比较轻柔才行。

宝宝被动操

3个月以内的宝宝，连头颈都没有发育好，太激烈的游戏并不适合，不妨尝试一下被动操。

第一节上举扩胸运动：握住宝宝两只小手，将宝宝两臂平展，然后在胸前交叉，之后将宝宝双臂上举，放下

第二节上下臂运动：握住宝宝两只小手，双臂上举，然后放下。

第三节腰部运动：四个手指并拢，双手叠起放在宝宝腰下，抬起，再放下。

第四节肩关节运动：握住宝宝左手臂，从胸前向上再向下旋转，换右手做。

第五节下肢运动：握住宝宝双脚，向上抬起宝宝双腿，也可以交叉抬腿。

跷跷板

坐在床上，把腿弯曲，让宝宝面对面躺在自己的膝盖上，手托住宝宝，然后身体前倾后仰，就像坐跷跷板一样。

躲猫猫

用手遮住自己的脸，然后再拿开，边做边跟宝宝说话，就像在跟宝宝躲猫猫一样，这会让宝宝觉得很有趣、很开心。

坐·爬行期宝宝的快乐亲子游戏

6个月开始，可以逐步训练宝宝全身翻、坐、爬行的动作，为了促进宝宝更好、更快地学习这些动作，可以针对性地做这方面的游戏锻炼。这个时期的宝宝脊椎和脚掌都没有完全发育好，长时间坐着、弹跳都会对发育有影响。所以在做游戏、锻炼的时候要注意循序渐进。

过山洞

把胳膊和腿活用起来，变身为山洞，家长一边呼唤宝宝的名字，一边逗引宝宝从山洞里爬过去。

跪在爸爸肚子上玩

平躺以后，让宝宝跪在自己的肚子上面玩，这个时候要握紧宝宝的双手，支持住宝宝。

好处：这个动作能够训练宝宝跪的动作，锻炼膝关节，为宝宝开始爬做准备。

大家一起来翻身

和宝宝都平躺着，轻轻呼唤宝宝的名字，然后做出要翻身的动作，来吸引宝宝和自己一起翻身。

呵痒

轻轻地刺激宝宝身体的各个部位，如肚子、脚、头部。可以轻轻挠挠宝宝的肚子，或者让宝宝平躺，用嘴贴紧宝宝腹部吹气。当宝宝感觉到这些轻微的刺激就会很开心。