怎样拥有积极的心态

怎样拥有积极的心态

怎样拥有积极的心态人的一生，不可能永远一帆风顺。有风有雨，有哭有笑，才是真正的人生。积极的心态对于幸福生活是很重要的，以下是小编为您整理怎样拥有积极的心态。

　　怎样拥有积极的心态1

一、和乐观积极，充满正能量的人在一起

近朱者赤，近墨者黑。很好的说明了朋友的重要性，不要低估身边的人对你的影响，这种影响不是立杆见影的，而是潜移默化的。你跟负能量的人一起多了，经常被他的唉声叹气，怨天尤人影响，也会变得充满负能量。

而乐观积极的人，对生活充满信心，相信任何困难都是暂时的，风雨必将过去，彩虹终将挂在天空。

二、阅读书籍和听积极向上的音乐

书籍是人类智慧的结晶，里面有无数人生哲理，生活经验总结，人生态度分析等等。多看一些古典名著、励志书籍，勤于思考，这对于你端正人生态度，调整心态，有非常好的帮助。

美妙的音乐旋律总是能让人忘记忧伤，忘记烦恼。闲暇时光，不妨叹一杯清茶，听几首小曲，清空负面情绪，向快乐出发吧。

三、健身

人一停下来，就容易胡思乱想。想得越多，怕的越多。也就更容易陷入悲观消极中。建议有空去健身锻炼身体，一方面，有益身体健康；另一方面，对于养成积极乐观的心态有帮助。健康的身体，让你应付工作起来得心应手，信心大增。

四、冷静稳住

遇事莫慌，沉着应对。事越急越乱，你冷静分析了，才发现，也不过如此。是的。，稳住，人类几千年过去了，太阳底下已经没有什么新鲜事了。遇事，只要你能淡定分析，一切不过是过眼云烟。急只能徒增烦恼。

因此，冷静分析也有助于培养乐观积极的心态。

五、旅游

多出去走走看看祖国的大好河山和各地的风俗人情，品尝各地的美食。体验不同的生活态度，生活方式。对于提升人生格局，提高眼界，扩大心胸有很大的帮助。

六、充满爱

我劝你善良，是的，真善美，对世界充满爱。爱家人，爱朋友，对周围的`人充满友爱，生活在这种充满爱的氛围里，肯定是非常乐观的。

　　怎样拥有积极的心态2

1、言行举止必须向希望成为的人一样。

许多人总是等到自己心情愉快后才去付诸行动，有点本末倒置。积极的行动一定会导致积极的思维，而积极的思维则会导致积极的人生态度。心态是跟行动密切相关的，如果一个人从一种消极的心态开始，等着感觉把自己带向行动，那就永远成不了想做的积极的人。

2、必须具有必胜、积极的想法。

必胜、积极的想法是成功的不可少的条件。一个对自己的内心有完全支配能力的人，也会有能力支配所获得的一切其他东西。”

当开始用积极的心态把自己看成成功者时，就开始走向成功了。你决不能只做一点努力，然后等着不劳而获。要坚持不懈。

3、必须用美好的感觉与目标去影响别人。

随着行动与心态日渐积极，就会逐渐有一种成就感，使信心倍增。不仅如此，目标也会日益清晰。接着，别人就会被吸引。人们往往喜欢跟积极乐观的人在一起。运用别人的这种积极响应来发展积极的社会关系，并帮助别人获得这种积极的态度。

4、必须让你遇到的每一个人都感到自己很重要，是被需要的。

在生活中，都有一种普通却又被忽视的心态，感觉到自己的重要性，以及别人对自己的需要。这便是自我意识的核心。能满足其他人心中的这想法，他们就会对自己，也对你抱着积极的态度，并因此形成一种你好我好大家好的局面。

人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后,同时也帮助了自己。”使别人感到自己重要的另一个益处，就是反过来会让你自己感到自己重要。一般而言，你如何对待别人，别人也就会如何对待你。

5、应该随时心存感激之情。

生活中，那些消极心态的人往往心存抱怨，往往不顺心、不随愿，不是怨天尤人就是怨己责他，比如：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们；男朋友抱怨女朋友不够温柔，女朋友抱怨男朋友不够体贴。

领导埋怨下级工作不用力，而下级则埋怨上级不够理解自己。显而易见，他们对生活总是抱怨而不是心存一种感激。

有不少事情，是没有珍惜身边所拥有的，而当失去它时，你才悔恨不已。

6、应该学会称赞他人。

在人与人的交往中，适当地赞美对方，会增强这种和谐、温暖和美好的感情。莎士比亚曾说：“赞美是照在人心灵上的阳光。没有阳光,我们就不能生长。”心理学家威廉姆·杰尔士也说：“人性最深切的需求就是渴望其他人的欣赏。”当你赞美他人的时候，你存在的价值也就不再被否定，对他人的赞美会让我们获得更多的成就感。

赞美是一种不可思议的力量。对他人的真诚赞美，正如沙漠中的甘泉一样让人心灵受到滋润。你很容易发现，许多优秀的人就是受到赞扬，从而激发出一股自信与冲劲并进而展现出自己的潜力的。

我们时时刻刻都应该这样，以鼓励代替批评，以赞美开启内在的动力，使其自觉地克服缺点，弥补不足。

这种办法比去责怪、去埋怨会有效得多。这样将会让人们都怀着一种积极的心态，创造出一种和谐的气氛，从而给工作和生活带来积极的影响。

7、应该学会微笑。

微笑是一种令人愉快的表情，当你看到面带微笑的人时，会感到他的自信、友好，我们也会被感染，不自觉生出自信和友好来，从而和对方亲近起来。

微笑是一种身体语言。当微笑的时候，就好像在说:“你好，朋友！我喜欢你，我愿意见到你，和你在一起我感到愉快。”

微笑能够鼓励他人，能够减少陌生与隔阂。当然，微笑必须是真诚的，发自内心的。有一句谚语：一副好的面孔相当于一封介绍信。

8、必须四处寻找最好最新的观念。

有积极心态的人随时在寻找最新最好的思想。有了最新最好的思想观念，能给有积极心态的人增加成功的潜力。

有人总以为，世上只有天才才会有好主意。好的主意，靠的是好的态度，而不单是能力。

对于思想开放有创造性的人，哪里有主意，他就往哪里去。在寻找主意的过程中，不会轻易漏掉一个机会，直到他对优缺点都彻底弄清楚为止。

9、应该放弃那些琐碎不屑的小事。

具有积极心态的人绝不会把大量时间浪费在小事上，会偏离自己生活乃至人生中的主要目标和关键事项。

一个人对一件举足轻重的小事感兴趣投入大量的时间，那不仅仅是小题大做的问题了，所带来的后果难以想象。

有时会因为一点小事而引起一场不愉快。千万要记住不要因为小事而对自己周围的人发怒，有句话说：人为多大的事情发怒，心境也就有多大”。

10、应该培养一种奉献精神。

倘若每天早晨开始干活时这样想：‘我今天要尽可能多地帮助别人’，当人们一心想着服务和帮助别人的时候，他就马上变得更有冲劲，更有力量，更加使人无法拒绝。谁能拒绝一个竭尽全力帮助自己解决问题的人呢？

当然，此时此刻我写这些东西也是同样的想法，期望给予其他人所带来的积极结果。后果或许是我意想不到的。