牛的肝能生吃吗

牛的肝能生吃吗

牛的肝能生吃吗，牛肝的营养价值很高，对于眼睛的发育有很多好处，因为牛肝含有蛋白质、维生素和矿物质元素。所以在生活中很受人们欢迎，有人就会问牛的肝能生吃吗？

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牛肝能生吃吗

理论上牛肝是可以生吃的，但是动物肝脏是身体的解毒场所，里面多少都会有细菌，如果大量的生吃会诱发一些疾病。

牛肝的吃法

1、炒牛肝：首先将牛肝去子皮，剥掉血管和筋部，然后切成片状加入适量的食盐和水淀粉搅拌均匀后待用;冬笋处理干净后切成片状待用;木耳水泡发后洗净切片待用;葱姜切成末待用;锅中烧热水，将笋片、木耳焯水后捞出沥干待用;锅中烧热油将牛肝片加入翻炒后依次加入葱姜蒜炝锅，然后再将配料加入翻炒，依次加入调料翻炒均匀后即可。

2、泡椒炒牛肝：牛肝首先加水淀粉、食用油、胡椒粉、料酒等腌制15分钟待用;锅中加入适量的油烧热后依次加入泡椒、泡蒜等煸炒出香味，然后将牛肝加入，并依次加入食盐即可出锅食用。

牛肝的好处

1、牛肝中含有大量的铁元素，是补血的'最佳食物。

2、牛肝中含有丰富的维生素C和一些硒元素，能很好的增强人体的免疫反应，具有抗氧化、衰老的效果，还能很好的抑制肿瘤细胞的滋生。

3、牛肝中的维生素B2含量也比较丰富，能很好的为机体补充辅助酶物质，能有效的清除一些有毒成分中的毒素。

4、牛肝中的维生素A含量远高于其他的食材，能正常的维持生殖机能的作用，从而能有效的保护眼睛，维持正常的视力。

上述就是本文针对牛肝能不能生吃进行的分析，通过本文可以看出牛肝含有大量的微量元素，最好烹炒熟了食用，以防细菌给身体造成危害。另外牛肝中的铜离子、天离子会很容易让维生素C氧化为脱氢抗坏血酸，所以不要和含有维生素C的食物搭配食用，否则会出现影响吸收不好，出现消化不良的现象。

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生牛肝可以直接吃吗

最好不要生吃。

动物肝脏是身体的解毒场所，里面多少都会有细菌，如果大量的生吃会诱发一些疾病。

牛肝怎么去腥味

牛奶浸泡

将牛肝都洗干净了，沥干水之后就切成薄片了，然后在牛奶里面进行浸泡，这样可以很好的去除异味。

淡盐水浸泡

将牛肝在淡盐水里面进行浸泡，将肝里面的血液挤出来，然后多换几次盐水，等到血液完全挤出来之后，将牛脬在热水里面烫一会，这样可以很好的去除牛肝里面的异味。

牛肝能做什么菜

炒牛肝

将牛肝去子皮，剥掉血管和筋部，然后切成片状加入适量的食盐和水淀粉搅拌均匀后待用;冬笋处理干净后切成片状待用;木耳水泡发后洗净切片待用;葱姜切成末待用;锅中烧热水，将笋片、木耳焯水后捞出沥干待用;锅中烧热油将牛肝片加入翻炒后依次加入葱姜蒜炝锅，然后再将配料加入翻炒，依次加入调料翻炒均匀后即可。

香煎牛肝

准备色拉油，淀粉，麻椒，粉，精盐，红油，蒜片，西芹，红椒，洋葱，牛肝，把牛肝清洗干净，放到开水里面焯一下，水分沥干，西芹，红椒，洋葱全部都切成块状，牛肝上面粘一些淀粉，放进油锅里面炸到酥脆，捞出来油分沥干，炒锅里面加入红油烧热，把蒜片洋葱放进去炒出香味，然后再把牛肝，西芹，红椒调料，快速的拌炒均匀就可以吃了。

炒牛肝怎么炒来好吃

1、牛肝的选择一定要注意，不可以用冷冻的牛肝。因冰冻牛肝的细胞组织已受破坏，解冻后则会使营养成分和水分大量流失，冰冻牛肝成菜后，不仅质硬，口感还发柴。

2、应立即进行烹制，这样成菜后才细嫩，且营养成分损失也少。否则时间一长，在盐的渗透作用下，牛肝中的水分会大量溢出，这样既可能导致上浆失败，又必会损失营养成分。

3、水量较高，故上浆时应使用干淀粉或较干的湿淀粉，以防止原料脱芡。

4、火热油，但油温也不可过高，否则会将牛肝炒煳。

5、小炒的方法，不换锅，不换油，一锅成菜，切勿将牛肝滑油后再炒。因时间稍长，牛肝就会变得老韧。

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生牛肉可能含有致病菌

生牛肉中可能会被大肠杆菌O157:H7感染。大肠杆菌O157:H7是一种在人和动物肠道中较常见菌群，它会引起人的出血性腹泻和肠炎。这一致病菌在75℃下，一分钟会灭活。假如这一菌群污染到生牛肉当中，并且牛肉并未进行任何加热处理，致病菌就有可能存活下来。人一旦食用被大肠杆菌O157:H7感染的牛肉，后果可想而知。

同时生牛肉还可能会被沙门氏菌感染。沙门氏菌是一种易于寄生在动物肠道里面的菌群，人如果感染会引发中毒，导致恶心、呕吐、腹泻等问题。沙门氏菌同样在高温下不易存活，因此牛肉在一定温度下煮熟，沙门氏菌数目就会大大下降。

生牛肉中可能含有寄生虫

牛肉中容易寄生牛带绦虫的幼虫。幼虫会随人食用牛肉进入人体体内，并寄生在体内，三个月左右就会变成成虫，而牛带绦虫的成虫一般寄生于人体小肠里面。人体内一旦寄生了牛带绦虫会引发牛带绦虫病。人患有牛带绦虫病会出现腹泻、腹痛、贫血等症状，严重者甚至可能会因并发症而死亡。一般食用没有煮熟的牛肉感染到牛带绦虫病会大大增加。

牛肉的营养价值如何？

尽管生食牛肉存在一定的隐患，但是牛肉还是有丰富的营养价值的。可以从表中看出，牛肉中含有较高的蛋白质，大约有20%，但脂肪含量较低，因此比较适合大多数人体需要。并且牛肉里面含有多种的矿物质元素，如铁、镁、钾、钠。牛肉中含有的营养物质较为丰富，因此多吃牛肉对人体也是十分有利的。