好吃的天然食物排行榜

好吃的天然食物排行榜

好吃的天然食物排行榜，日常经常吃天然食物对身体健康非常有益处的，天然食物的种类非常多，不同人对天然食物的喜爱是不一样的，下面给大家分享好吃的天然食物排行榜！

　　好吃的天然食物排行榜1

1、野生桃胶

桃树不仅结出来的果实可以吃，桃树的树皮分泌出来的胶状物质也是很宝贵的东西，可以药食两用！桃胶中含有大量的蛋白质、矿物质以及多种维生素，对人体有很有帮助！

2、野生地皮菜

一场春雨过后，地上长出地皮菜，味道及其鲜美，地皮菜也是一种野菜，大多生长在岩石上，外表跟木耳长得有点相似，但地皮菜的营养成分要比木耳的营养成分高很多，就是清洗很麻烦。

3、野生艾草

农村遍地都是嫩绿的野生艾草，这种野生的草生命力极强，每年端午节的时候都会去田野间采摘野生艾草水煮鸡蛋，艾草本身也是一种中药材，全草浑身都是宝！

4、野生益母草

在农村随处可见的野草都是宝，都有它的价值，益母草对于女性来说是一种很有帮助的中草药，清晰的记得以前月经不调，妈妈就会煲这个益母草给我喝，益母草具有清热解毒、活血调经、利尿消肿之功效。

5、野生海螺

家里靠海的，都吃过这种海螺，有点辣又有点鲜甜，海水一退潮，这些海螺就吸在礁石上，人们就会把它扒拉下来装进桶里，带回去水煮着吃，享受着大自然带来的天然美食！

6、野生海蛎

野生的海蛎常依附在海边岩石上生存，每次一退潮，当地的居民就会拿专门撬海蛎的工具撬海蛎，野生的海蛎个头不大，味道却十分鲜美，在市场根本买不到野生的.`，大多数居民都是撬回去自己吃的！

这些纯天然的美食都来自于大自然的馈赠，对于每一道源自自然的美食，都必须抱持着最大的尊重。

　　好吃的天然食物排行榜2

第1种：茶油

寒露过后，采摘茶籽，茶籽晾晒后剥壳取出里面籽。茶籽经过传统的榨油方式，就能榨出许多茶油，茶油比橄榄油更加珍贵的食用油！

a、茶油炒土鸡

茶油炒出来的美食也非常美味，茶油烧热，把切好的土鸡放入锅里，鸡皮遇热微微卷起，脆而不烂，锅铲不停翻炒，待皮肉筋骨都渗透着茶油的香气；

配上盐和辣椒，味道已经令人垂涎三尺，加入山泉水喷煮半个小时，才能咬得动土鸡。半个小时，撒上一些胡椒粉提鲜，茶油炒土鸡就完成了。

b、茶油炸鱼

茶油倒入锅里烧热，加入切好的鱼块油炸。鱼肉炸至金黄或者焦黄，内里依然保持着鲜嫩。

第2种：乌皮山羊火锅

乌皮山羊是在湘西大山里觅食，经常走山路，肉质更美味。乌皮山羊火锅做法如下：猛火将羊皮烤至金黄，山羊独特的肉香开始催发。摘几片柚子叶、准备绿豆、辣椒、姜等食材。

羊先焯水，过冷水洗干净，然后倒入锅里炒，白酒爆火提香，接着加入、辣椒、姜、绿豆和柚子叶翻炒，加入山泉水焖煮，一锅沸腾的羊肉就完成了。

第3种：五花肉炒乌枞菌

乌枞菌仅能生长在马尾松附近，稀有且野山。每年只有重阳节前后，湿度和温度达到乌枞菌的标准以后，乌枞菌才在湘西大山冒出来。

乌枞菌洗干净以后，和五花肉一起炒，接着加入辣椒、蒜苗等食材，是一道特殊时令才有的美味。

第4种：湘西泡菜

每个地方都有专属自己味道的泡菜，而湘西的泡菜却独具特色。“三天不吃酸，走路打倒窜”，湘西的泡菜种类多，主要有红萝卜、白萝卜、萝卜皮、折耳根等等。

特别选用湘西独有山泉水泡制，泡菜拌上独家秘方，酸辣爽口又开胃，湘西的泡菜深受广大朋友的喜欢。

第5种：湘西酸肉

各色食材，只要被湘西人腌过，个个都散发撩人的酸味气质。炸是烹制这些酸味的关键，酸肉在热油的热油的催动下，一股奇特的酸香味，迅速刺激着人的味觉神经，不需要多余的配料，让人非常有食欲。

第6种：湘西酸鱼

湘西的酸鱼选用稻田里养殖的稻花，稻花鱼经过简单处理方式，加入适量的盐腌制一下入味，稻花鱼全身抹满小米，放入坛子里，等上一段时间就可以食用。

第7种：刨汤肉

每到过年前，家家户户会杀年猪，煮杀猪菜款待亲朋好友。刨汤肉是湘西年猪菜的一道必备菜，也是湘西年猪菜的头菜。将新鲜的猪肉、猪肝、猪肠等烩成一锅，倒入生姜、干椒煎炒爆香。

第8种：湘西腊肉

湘西腊肉选用黑猪，肉紧味足。湘西的腊肉做法：先把盐炒香，传统的祖传香料配方跟盐一起拌好，反复涂抹猪肉的表面，放入缸里等待入味，然后放入烟熏房间里烟熏。

腊肉先用火烤一下，剐掉黑色的物物质，冲洗干净。放入锅里煮至沸腾，然后捞出切成薄片，透亮的色泽、令人垂涎三尺。

营养丰富的.茶油、酸辣爽口的泡菜、油亮的腊肉、独特酸味的酸鱼和酸肉，美味的刨汤肉等等，湘西风景美如画，湘西的美食远远不止，多得数不清。

用天然食物美容的方法：

1、草莓亮白牙齿：

纽约牙医告诉你洁牙秘方：“将草莓切片，然后在牙齿上来回摩擦就能去除牙齿的表面污渍。”当然，小小的草莓当然不能带给你明星式的微笑，但它至少能有效去除牙齿上难看的咖啡渍和香烟渍，让你笑起来更有自信。

2、牙膏***疱疹：

伦敦著名护肤专家Arezoo Kaviani说：“如果你得了唇疱疹，不如试试牙膏吧，它对镇痛和治愈疮口都有效。”

3、菠萝汁洁面：

“菠萝汁是绝好的洁肤品，”Patrick Bowler博士说，“它蕴涵的酶可以去除肌肤上的污渍。”你可以用手或用化妆棉取用一些菠萝汁，然后在脸上轻轻按摩。

4、冰牛奶舒缓灼伤：

将冰水和牛奶以一比一的比例混合，然后浸入一块干净的布。将完全浸湿的布敷在灼伤或者干痛的部位，就能舒缓肌肤疼痛。

5、消毒药片洁甲：

著名美甲师Marian Newman的洁甲秘方居然是婴儿消毒药片。“将婴儿消毒药片溶解在温水中，然后将指甲浸入约10分钟，就这么简单！”

6、柠檬汁恢复肤色：

夏天时，你有没有赶时髦去晒了个小麦色的肌肤？现在又后悔想把肤色变回来？神奇的柠檬汁可以帮你这个忙，在做体膜时加入一些，你就会发现小麦色逐渐变浅啦！

7、拯救指甲油：

闲置的指甲油凝固、变厚了怎么办？别担心，将指甲油放在开水中一会，就能恢复先前薄滑的质感。用完后别忘记将它放入冰箱冷藏，这样你下次用的时候就不会遇到麻烦了。

8、橄榄油婴儿油卸唇妆：

唇膏虽美，但卸妆不彻底则会引起干裂、唇部皱纹等困扰。你可以用棉棒沾上橄榄油或婴儿油来卸唇膏，效果非常好。

9、应对指甲油脱落：

涂上的指甲油被碰得斑斑驳驳、十分难看怎么办？专业美甲师的建议是一定要用洗甲水彻底洗去整个指甲的颜色，等洗甲水干后再涂上新的指甲油。不然，这个指甲的颜色之间会有尴尬的色差。

10、阿司匹林去痘：

将一颗可溶的阿司匹林药品溶解在面膜中，敷在痘痘处，可以起到消炎的作用。

11、酸奶面膜：

护肤专家Arezoo Kaviani建议大家经常用酸奶做面膜（干性肌肤用全脂面模，而油性肌肤用低脂酸奶），酸奶中的养分可以让肌肤变得更光洁。