喝大麦茶的五大养生作用

喝大麦茶的五大养生作用

喝大麦茶的五大养生作用，大麦茶是日常生活中非常常见的一种茶，能够改善肠道消化，改善便秘等情况，很多朋友都很喜欢喝，经常喝大麦茶对身体有好处，下面分享喝大麦茶的五大养生作用。

　　喝大麦茶的五大养生作用1

一、平胃止渴作用

很多人都将大麦茶特有的香气称之为阳光的香气，或者是五谷杂粮的香气，由此可见大麦茶是及其天然的饮品。而且我国中医指出，大麦茶具有非常有效的平胃止渴、消渴除热作用，这些作用在这个干燥的春季非常适用。

很多人经常会因为春燥而出现有上火等症状，这个时候就需要多喝大麦茶，便可以起到很好的滋阴润燥作用。而且大麦茶还有利于食物消化，最难得的是它还具有老少皆宜的特点，因此在这个干燥的季节我们不妨多喝些大麦茶。

二、促消化作用

在日常生活中很多人经常会因为饮食过度而导致胃胀胸闷的症状，尤其是一些长时间暴饮暴食的人，这个时候肠胃功能受到严重的损坏，这个时候不妨将大麦炒黑研磨后服用，这对各种原因所导致的胃胀都具有很好的缓解作用

同时还可以促进消化。尤其是一些小儿食积、面黄肌瘦、老弱之人、食少乏力等人，在平时生活中可以直接用大麦加糖服，食用后具有益气健胃的作用，并且还具有调理肠胃功能的作用。

三、养胃作用

现如今很多人经常会因为各种不良的饮食习惯而导致肠胃功能严重受损，常见的不良饮食习惯有暴饮暴食、三餐不规律的，这些都是现代人日常生活中极为常见的不良习惯。

这个时候不妨来一杯温热大麦茶，不仅可以起到解油腻的'作用，同时还可以养胃。我国中医指大麦茶还具有养胃、暖胃、健胃的作用，并且还可以进一步减少滚烫的食物对胃粘膜的刺激。

四、皮肤美白作用

经常养成喝大麦茶的习惯，对于爱美的女性而言，喝大麦具有美白皮肤的作用。除了直接饮用可以起到很好的美白皮肤的作用之外，在平时生活中家里有浴缸的人还可以将喝过的大麦茶包放进浴缸里。

可有效起到滋养以及美白皮肤的作用。尤其是在炎热的夏季，这个时候紫外线比较强，因此很容易导致皮肤色素沉着。而这个时候多喝些大麦茶，不仅可以降低紫外线的伤害，同时还可以起到防晒以及美白的作用。

五、降血脂作用

在日常生活中一定要养成经常喝大麦茶的习惯，因为它具有很很好的降血脂以及降低胆固醇的作用。然而它的保健作用又比绿豆更强，不仅可以去火解暑，同时还可以有效的控制血压、血脂以及血糖的水平。

这些都是大麦茶的常见功效与作用，可以说大麦茶对于人体的健康而言没有任何的副作用。但是对于一些脾胃寒凉的患者而言要注意适量，以免引起腹泻。

　　喝大麦茶的五大养生作用2

1、防止上火、牙龈肿痛

喝大麦茶对于防止牙龈上火有特别大的好处，当平时吃东西上火时，牙龈很容易发炎，这时喝一点大麦茶，有助于缓解这种情况。另外，在平时吃火锅吃烧烤之后，也很容易上火，这时也可以吃点大麦茶来缓解这种症状。

2、解除油腻、助消化

大麦茶对于去除油腻特别大的帮助，现在人的饮食变得越来越丰富了，许多人在平时吃食物很喜欢吃油炸食品，这样会导致饮食油腻，长期下去对身体特别不好。这时，可以喝一点大麦茶来缓解这种情况，另外，对于一些吃食物过多导致消化不良的情况，也可以选择喝一点大麦茶来缓解。

3、养颜瘦身

大麦茶具有消除油脂的作用，这样子对平时喜欢减肥的人士是特别有好处的，不仅如此，它还可以帮助身体变得更加的有型。

4、促进血液循环

大麦茶对于促进血液循环有特别大的好处，每个人都希望自己永远的年轻漂亮。但是大家不得不面对的一个事情就是，当年纪越大，新陈代谢会越来越缓慢，所以皮肤会衰老的更快一点，当血液循环加快时，新陈代谢也会变快，所以以让皮肤变得缓慢衰老，对于美容养颜是特别有好处的。

5、有利于调节肠胃疾病

大麦茶有助于食物消化，对于帮助解决胃肠道的一些疾病是特别有好处的，尤其是胃溃疡等疾病。

肠胃不舒服的人很容易出现消化不良、胃酸、胃胀等情况，这时候可以利用大麦茶来调节一下身体的肠胃疾病，让身体变得更加健康。

大麦茶在清油解腻、清热解毒以及提高人体免疫力等方面多有很好的效果，对人体好处不少。不过大麦茶虽好，但是大家在喝大麦茶的时候也要注意，有些人不适合喝大麦茶，否则可能引起反作用。

1、正在服药的人

服药期间不适合喝大麦茶。大麦茶中的一些物质可能和药物中的一些成分发生反应，这样一来不但有可能降低药效，而且严重的时候还可能生成一些对人体有害的物质，进而严重影响到人们的生命健康安全。

2、哺乳期女性

大麦茶有回奶作用，故而在哺乳期的女性胖友们不适合饮用大麦茶。此外，处于孕期的女性也尽量不要喝大麦茶，避免大麦茶引起一些不良反应。

3、肠胃不好的人

研究表明， 肠胃不好的人不适合喝大麦茶，否则的话可能加重肠胃负担，发生胀气、腹痛、腹泻等不肠胃不适症状，严重的时候还会加重一些肠胃疾病。肠胃不好的人就不要喝大麦茶了，如果一定要喝的话也要控制好量。

大麦茶的副作用

大麦茶是很多女性减肥的首选，在利用大麦茶达到减肥功效的同时还要注意腹泻问题。大麦茶之所以具有减肥的功效，是由于大麦茶有去食疗胀腹、消积进食的功效

通过促进肠胃的蠕动从而促进体内毒素的排出，以此来达到减肥的功效。如果科学的饮用大麦茶，不但能够达到减肥的功效，同时还没有任何的副作用。但如果你想要快速的减肥从而大量的饮用大麦茶，势必会导致出现腹泻的情况。