吃什么食物对酒精肝好

吃什么食物对酒精肝好

吃什么食物对酒精肝好，患上酒精肝的时候心情是很差劲的，酒精肝这是很常见的一个情况的，当患上了酒精肝之后千万不可忽视的，一般对于酒精肝的患者来说，要积极的治疗，以下看看吃什么食物对酒精肝好。

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1、大蒜。想要长寿，平时要多吃蒜。大蒜含有比较多的硫化物，硫化物可以减少血液中的胆固醇，预防血管形成，增加高密度脂蛋白。酒精肝患者经常吃大蒜有利于缓解病情，平时煮菜可多加一些大蒜，对肝脏健康有好处。

2、苹果。中药认为苹果具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、排便等功效。酒精肝患者平时可多吃苹果，苹果可以提供多种维生素，促进身体排毒，对疾病的治疗有一定的帮助。酒精性肝病患者必须饮食合理，应以素食和谷类为主，避免油腻，以易消化为原则，多吃新鲜的水果和蔬菜。

3、乌梅。如果肝脏变弱，即使少量饮酒也会导致宿醉。另一方面，如果喝了很多酒，肝脏无法处理，也会导致宿醉，而宿醉容易诱发酒精肝。因此，预防宿醉，首先要增强肝脏，增强肝脏的解毒作用。用乌梅煎汤饮用是不错的选择，能够改善肝脏功能。

上文介绍了酒精肝患者适合吃的几种食物。酒精肝是一种常见的疾病，是长期饮酒造成的。要治疗酒精肝，患者首先要戒掉酗酒的不良习惯，积极配合治疗。患者只要积极治疗，预后会很不错。患者在戒酒的同时，要多补充营养，尤其是优质蛋白质和维生素，对疾病的治疗有益。

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1、牛奶：牛奶是酒精肝的饮食并不少的食物。牛奶中的钙最易被人吸收，可减少人体内胆固醇的吸收。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。因此酒精肝患者可以多饮入一些牛奶，特别是去脂牛奶或酸奶。

2、大蒜：大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量。而且大蒜还能增强维生素B1的作用。因此，酒精肝患者适当吃些大蒜，可促进葡萄糖转变为大脑能量。

3、玉米：玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，还可对酒精肝患者起到保护的脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进酒精肝患者的脑细胞代谢。

4、葡萄：葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。

5、石榴：石榴中含有维生素C、B族维生素、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等多种人体所需的营养成分，特别适合有出血倾向的酒精肝患者食用。

6个食疗方轻松治疗酒精肝

1、当归郁金楂橘饮：当归、郁金各12克，山楂、橘饼各25克。将上述4味同加水煎煮取汁。分2～3次饮服。

2、白术枣：白术、车前草、郁金各12克，大枣120克。将白术、车前草、郁金纱布包好，加水与枣共煮，尽可能使枣吸干药液，去渣食枣。

3、红花山楂橘皮饮：红花10克，山楂50克，橘皮12克。将上述3味加水煎煮，取汁。分2～3次服。

4、黄芪郁金灵芝饮：黄芪30克，灵芝、茯苓各15克，郁金10克，茶叶6克。将上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶叶。

5、玉米须冬葵子赤豆汤：玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。将玉米须、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成汤，加白糖调味。分2次饮服，吃豆，饮汤。

6、黄芝泽香饮：黄精、灵芝各15克，陈皮、香附子各10克，泽泻6克。将以上各味加水煎煮，取汁。分2～3次饮服。

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梅花粥，需要准备适量的白梅花，再准备一些粳米，这需要准备好后先准备粳米炖煮成粥，之后加入适量的白梅花，煮沸两三分钟后就可以吃了，一般需要每餐吃一碗就可以了，连续吃上三天到五天的时间，对于有酒精肝的患者是有很好的改善的，这食疗的方法还有很好的舒肝理气的一个作用，所以可以尝试一下的。

准备适量的菠菜还有粳米，简单的调味料，这需要准备好后，要准备好菠菜在沸水里面烫一下，之后要一起放在锅内，加入适量的谁，煎煮熟后就可以吃了，这有很好的'对于肝阴不足的情况所导致的酒精肝，高血压，头晕目眩等情况都有很好的改善的作用的。

同时酒精肝的患者在平时的生活中，饮食要多吃一些维生素类的食物，尤其是海鲜，芝麻，海藻，香菇，贝壳类的食物都是可以适当的多吃一些的，能够增强身体的免疫的能力，对于酒精肝有辅助治疗的作用，尤其是患者一定要注意，不要饮酒的，不然会导致加重，还会导致肝损伤的情况严重的，耽误治疗的效果。

对于有酒精肝的患者，那么以上的食物都是可以吃一些的，是有很好的改善的效果的，最重要的就是需要坚持的吃才有改善的，并且积极的进行治疗，保持心情的良好，平时的饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。

第一、牛奶

牛奶当中含有的蛋白质、钙非常的丰富，另外还有大脑所需要的氨基酸，并且牛奶非常容易被吸收，对神经细胞儿有很好的作用，对于患有酒精肝的病人来讲每天摄入一定量的牛奶，尤其是去脂牛奶或酸奶，对于肝脏具有养护作用。

第二、大蒜

大蒜当中硫化混合物含量比较高，能够减少血中胆固醇，预防血栓形成，还可以增加高密度脂蛋白的含量，另外还能提高维生素b1的作用，酒精肝患者适当吃一些大蒜，能够促进葡萄糖转化为大脑能量，可缓解一些不适症状表现。

第三、玉米

玉米当中含有的钙、硒、卵磷脂、维生素e等可降低血清胆固醇，另外其中丰富的亚油酸等多种不饱和脂肪酸能起到保护脑血管、降血脂等方面的功效，玉米当中的谷氨酸含量比较高，对于酒精肝患者脑细胞代谢有很好的作用。

第四、葡萄

葡萄当中的葡萄糖果糖以及大量的微量元素含量丰富，尤其是葡萄糖和多种维生素，对肝脏有保护作用，可以减轻腹水，下肢浮肿。

第五、苹果

苹果具有生津、润肺、护肝、通便等方面的效果，酒精肝患者可每天吃一个苹果。