周二:早餐营养搭配原则:猪肉松香味浓郁,味道鲜美...[查看更多]
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健康吃月饼,搭配要讲究10-11w
早春,给宝宝搭配多样食谱10-11w
增强宝贝免疫力的餐桌搭配10-11w
甘蔗和什么榨汁好喝 这几款搭配秋日最佳10-11w
母乳与辅食巧搭配的四步骤10-10紫菜虾皮汤,补碘又补钙 紫菜的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的100倍!此外,紫菜含的铁和维生素b12也很丰富,它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富,两者配伍相得益彰,对缺铁...
白菜肉卷:将白菜叶用开水烫一下,把调好味的猪肉馅放在摊开的白菜叶上,卷起成筒状,再切成段,放入盘内加葱、姜、酱油、盐、花椒、大料等,上笼蒸30分钟即可。炸胡萝卜盒:将粗的胡萝卜...
这些营养物质是从大自然孕育的各类天然食物当中获得的:包括谷类,薯类,蔬菜类,水果类,肉类,蛋类,奶类,豆类,豆制品,还有植物油和食盐等等。 大自然孕育的食物营养成分各异,这个世界上没...
精白米+全谷物精白米和全谷物的搭配比例通常为2:1或1:1。例如,2份大米和1份小米,做成大米小米饭。精白米+全谷物+杂豆类精白米、全谷物和杂豆类的搭配比例可为2:1:1。例如,2份...
孕期如何挑选衣服 要领1:掌握气温及时增减衣物秋天天气变化无常,气温急降时,如果你仍坚持“秋冻”,不及时保暖,势必会伤风感冒,得不偿失。所以,孕妈咪一定要掌握气温变化,及时增减衣...
小女生10到12岁最火衣服搭配宽松,现在越来越多人忽略儿童搭配这个问题,但儿童的穿搭也是很为重要的哦,下面来看看小女生10到12岁最火衣服搭配宽松。 小女生10到12岁最火衣服...
确切的说单纯的喝蜂蜜想减肥还是很困难的,虽然蜂蜜的营养价值高热量很低,但是,减肥不是一件很容易的事情,不是单一的靠哪一种食物就能够有很好的效果的,很多人都喜欢喝蜂蜜,但是胖...
小女孩怎么穿搭,每个女孩心中都藏着一个公主梦,而追寻舒适感已经不是唯一目的,对于穿着打扮的时髦感也有着极高的要求,下面来看看小女孩怎么穿搭。 小女孩怎么穿搭1碎花裙子...
在人们的传统观念里,孕妇装就是腹部宽松的衣服。随着人们生活水平的提高,现在对孕妇服装的要求远不止宽大这一点,不仅面料是全棉的,款式也变得多种多样。孕妇服装搭配是有技巧的...
最时尚小女孩衣服搭配,每个女孩心中都藏着一个公主梦,每个想生女孩的妈妈肯定都想将自己的女孩打扮成美丽的小公主,下面来分享最时尚小女孩衣服搭配。 最时尚小女孩衣服搭配...
新妈妈刚诞下麟儿,接下来首要的事情就是恢复体力,早点下奶喂养新生儿。为了这个目的,长辈们都有驰名的“下奶招牌菜”,比如猪脚姜、麻油鸡、鲫鱼汤等等。暨南大学附属第一医院主...
现代人已日渐习惯了“精细”的饮食,从米到粉,从粒到面。然而就是这“精细”的饮食习惯影响了我们对营养的全面吸收。所以,很多父母担心婴儿期的孩子不能食用粗糙的饮食而选择尤...
早餐是儿童最为重要的一顿饭,儿童早餐要营养全面,碳水化合物、蛋白质、维生素一个都不能少!套餐一:青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果组成:青菜火腿蛋饼1个,饼干酸奶1杯,苹果半个。做法:1...
这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米红豆粥了。薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红...
在给宝宝添加辅食的时候,妈妈们一定要注意辅食的搭配问题。好的搭配可以增长宝宝的食欲和营养。宝宝6-8月左右可以尝试添加多样化的辅食科学搭配辅食,保证果蔬、肉鱼、五谷、...